Qual a duração do tratamento do transtorno do pânico?

Qual a duração do tratamento do transtorno do pânico?

A duração do tratamento do transtorno do pânico depende de diversos fatores, como a intensidade dos sintomas, o momento da busca por ajuda e o histórico emocional do paciente. Por isso, não existe um tempo exato que se aplique a todos. No entanto, de forma geral, a psicoterapia costuma durar entre 6 meses e 2 anos.

Esse tempo pode ser menor quando o transtorno é identificado precocemente e tratado com regularidade. A abordagem cognitivo-comportamental é uma das mais indicadas para esse tipo de quadro, pois atua diretamente nos pensamentos automáticos que alimentam o medo e nos comportamentos de evitação que mantêm o ciclo da ansiedade.

Além disso, outros elementos influenciam na duração do tratamento do transtorno do pânico, como a frequência das sessões, o vínculo terapêutico estabelecido, os hábitos de vida e, em alguns casos, a combinação com o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. O suporte social e a adesão às estratégias desenvolvidas ao longo do processo também desempenham um papel relevante na evolução.

Mais importante do que prever um prazo exato é compreender que o tratamento é um caminho de reconstrução interna, de fortalecimento da segurança emocional e de ampliação do autoconhecimento. E esse percurso precisa respeitar o tempo psíquico de cada pessoa.

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