13/05/2025
Viver à espera do pior cansa. Neste texto, você vai entender como a mente antecipa tragédias — e como é possível reencostar no presente
Ansiedade: Causas, sintomas e tratamento
Descubra artigos e recursos especializados em ansiedade, com estratégias práticas para gerenciamento de sintomas e orientações baseadas em neurociência e psicoterapia cognitivo comportamental. Promova sua saúde mental com insights profundos e acessíveis.
15/08/2024
As crises de ansiedade são episódios intensos que podem causar grande desconforto tanto para quem as vivencia quanto para aqueles ao redor. Saber como agir nesses momentos é crucial para oferecer o suporte adequado e minimizar os impactos da crise.
11/06/2024
A ansiedade impacta profundamente a vida, mas há esperança. Com o tratamento adequado, você pode superar os sintomas, recuperar o bem-estar e redescobrir a alegria de viver.
11/06/2024
Aprender a reconhecer os sinais da ansiedade nos dá o poder de transformá-la em força. Saiba como a psicoterapia, pode ajudar a gerenciar e reduzir os sintomas, melhorando sua qualidade de vida.
22/02/2022
Pessoas com predisposição genética, que enfrentam estresse crônico, têm histórico de traumas ou estilos de vida desequilibrados estão mais propensas a sofrer com sintomas de ansiedade.
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10/12/2021
Quando a ansiedade vem sem causa aparente ou em intensidade exagerada e passa a afetar negativamente o dia-a-dia, torna-se prejudicial. É melhor reconhecer que há um problema.
14/06/2021
A origem da ansiedade nem sempre é identificada ou reconhecida. Em graus elevados altera a saúde e tudo o que se refere à vida de uma pessoa
18/05/2020
Mantenha uma rotina, mas sem estresse ou cobranças; não seja um tirano de si mesmo. Por que você acha que precisa produzir o tempo todo?
23/05/2016
Entrevista concedida para a Revista Indo e Vindo como a ansiedade, o nervosismo, a tensão num dia de jogo do Brasil e principalmente nos decisivos e nas finais pode afetar […]