Saúde e Bem-estar

Como a psicoterapia pode te ajudar?

Comportamento e relações humanas são os temas de interesse da psicologia. É uma área da saúde que contribui para o bem estar do outro, oferecendo ferramentas que possibilitam mudanças, desenvolvimento e transformações.

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Da Ansiedade ao Pânico

A ansiedade é um estado emocional que faz parte da experiência da vida. Sentimo-nos ansiosos diante de um acontecimento brusco, como a iminência de um desastre, ou quando nos defrontamos com prazos para a conclusão de uma tarefa.

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Algumas considerações sobre a depressão

A depressão é uma doença difícil de lidar e a família muitas vezes depois de varias tentativas em estímulo, sente-se impotente e frustrada. E, é comum surgir a raiva que abre brecha pra preconceitos e crenças relacionados a doença. Como se a pessoa não quisesse melhorar e não estivesse colaborando para...

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Pânico: o medo de sentir medo

A síndrome do pânico é um tipo de transtorno psicológico relacionado à ansiedade. Sua principal característica é a ocorrência de repetidas e inesperadas crises ansiosas que ocorrem de forma aguda e intensa, acarretando alterações emocionais e corporais.                

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Depressão e ansiedade em quadrinhos

O artista Nick Seluk, a partir da história enviada por uma leitora relatando como é sua vida com a depressão, criou uma série de quadrinhos que ilustram como é a luta diária de quem sofre com a doença.

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Obesidade psicológica: você tem fome de que?

Você tem fome de que? Existem vários fatores que podem levar um indivíduo ao aumento de peso ou à obesidade: é uma doença de múltiplas causas. Pode ocorrer por meio de alterações hormonais, genéticas, ambientais e também – o que muita gente custa a aceitar – psicológicas, seja como causa...

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Menopausa

Como no período da puberdade, a mulher, na menopausa, se depara com antigos conflitos que emergem, se atualizam e são revividos, mas em uma nova forma. Dentro desta dinâmica estão envolvidas, além das questões fisiológicas, as questões socioculturais e principalmente as psicológicas.

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Quem vai cuidar de você na velhice?

Além de cuidar da saúde, existe um importante investimento: cultivar as verdadeiras amizades Uma das perguntas mais frequentes feitas às mulheres que não querem ter filhos é: “E quem vai cuidar de você na velhice?”

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Vida sexual e envelhecimento

A diminuição da libido na velhice está ligada a mudanças físicas, patológicas, sociais e emocionais. Nos homens, é natural que com o processo do envelhecimento ocorra gradativamente uma queda da testosterona que interfere no  apetite sexual.

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Menopausa – Maturidade e Transformação

Que tormento é esse que faz gritar o meu corpo? Estou chegando aos cinquenta anos e tudo o que sinto me causa estranheza. Seria o climatério? Ondas de calor, como se tivesse um fogo ardendo de dentro para fora. São os tais dos fogachos.

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Questões para uma nova idade

Questões Para Uma Nova Idade é um trabalho psicoterapêutico que tem como finalidade desenvolver no indivíduo a habilidade de refletir sobre as questões relacionadas ao envelhecer e contribuir na busca de outras formas de lidar com os atravessamentos emocionais comuns a este momento da vida, de maneira que possibilite mudanças...

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Solidão

Cada pessoa tem uma compreensão individual da solidão. Para alguns, solidão tem a ver com o sentimento de vazio por se sentir sozinho, solitário, para outros uma aflição emocional, uma sensação de vazio que incomoda e causa tristeza. É uma espécie de sofrimento. Sente falta de alguma coisa, mas não...

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Sexo, sexualidade e envelhecimento

Vivemos em uma cultura machista e que valoriza a juventude. Simbolicamente o pênis é associado ao falo que representa o poder e a força. Alguns homens sentem que sua virilidade e masculinidade está ameaçada diante da dificuldade de manter ereção.

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Solidão transformadora

É comum ouvirmos que a solidão deve ser evitada a todo custo, pois causa dor e sofrimento às pessoas que estão passando por esse momento. Porém, nem todos lidam com a solidão de forma negativa, conseguindo aproveitar o isolamento para se transformar e se reconstruir.

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Obesidade infantil e autoestima

O preconceito e a discriminação sofridos pela questão estética causam muita angústia e sofrimento à criança obesa. Geralmente essas crianças são motivos de piadas e vitimas de criticas e apelidos depreciativos na escola, em grupos de amigos e até mesmo na própria família. Tal comportamento contribui ativamente para o desenvolvimento de...

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Velhice!

Recentemente assisti a uma aula sobre teorias do envelhecer e fiquei impactada de como é comum uma visão deturpada da velhice, muito embora a aula tenha começado com uma frase belíssima de Afonso Romano de Santana: “Nunca vi o sol se queixar no entardecer nem a lua chorar quando amanhece”.

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psicoterapia e emagrecimento

Psicoterapia com foco no emagrecimento, trata da dificuldade de perder peso como um sintoma gerado por outras questões de ordem emocional, onde serão trabalhadas questões como ansiedade, depressão compulsão, auto-estima e outros conflitos emocionais geradores de angustia que levam à compulsão e conseqüentemente ao aumento de peso.

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A relação obesidade-psicologia

*Muitas vezes, o impacto psicológico da obesidade ou as razões emocionais que levaram a pessoa a esta situação são ignorados. Por que há esta dificuldade na identificação da relação obesidade-psicologia?

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Compulsão alimentar

O Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica TCAP (a literatura americana utiliza-se do termo “binge eating” para os ataques de comer exageradamente) tem como característica a presença de episódios recorrentes de ingestão de grande quantidade de alimentos em um curto intervalo de tempo, seguido de uma sensação de vergonha, culpa, angustia perante...

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Síndrome do comer noturno

Na síndrome do Comer Noturno, o indivíduo priva-se de alimentos pela manhã, come excessivamente à noite e apresenta insônia. Os episódios geralmente se dão entre 20h e 6h e neles o individuo acorda várias vezes durante a noite para comer. E, assim como no TCAP, os episódios são acompanhados por uma...

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Saúde: Nosso maior investimento

Invista em você! Vivemos na correria do dia a dia, pensando nas tarefas sociais, trabalho, investimentos intelectuais,  financeiros; sempre pensando em horários e compromissos. Qual seria nosso maior investimento?

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