28/07/2016
Emagrecimento se baseia num tripé: Nutrição adequada, que envolve reeducação alimentar, atividade física e equilíbrio psicológico.
26/07/2016
O processo é cíclico, surge o desejo de comer algo, come-se muito rápido e exageradamente até não aguentar mais, surge a angustia, a vergonha, a culpa e o arrependimento seguido de raiva de si mesmo, a depressão e novamente o descontrole.