Como a pessoa pode identificar se precisa de um atendimento psicoterápico? Como ela pode perceber que é o momento certo de procurar um terapeuta?

Muito embora algumas pessoas entendam a necessidade da psicoterapia exclusivamente para tratar ou dar suporte em casos de crises ou sofrimento, muitas pessoas buscam na terapia uma forma de cuidar de si. Veem na psicoterapia uma possibilidade de encontro consigo mesmo onde estará aprendendo a se perceber na intensidade das emoções e descobrir maneiras de se relacionar com elas de forma que aprenda a se relacionar com os atravessamentos emocionais.
Às vezes a pessoa não reconhece o conflito emocional. As repercussões aparecem no corpo com sintomas físicos. Gastrite, alergias de pele ou respiratórias, queda de cabelo, cansaço excessivo, desanimo.