Como a ansiedade pode prejudicar a rotina? E a relação com outras pessoas?

É comum que pessoas ansiosas se sintam inseguras, angustiadas inquietas, agoniadas e aflitas. São sentimentos que alimentam a impaciência gerando irritação. A pessoa ansiosa fica mais sensível devido às tensões musculares resultantes do estado de alerta que o corpo entra. E, outros danos sociais e profissionais, pois a pessoa neste estado fica mais reativa e tem sua percepção alterada correndo risco de distorcer fatos e interpretar situações negativamente.

Umas das formas que as pessoas costumam usar para lidar com a ansiedade é evitando situações que as deixam ansiosas, muitas vezes evitando situações sociais ou familiares.  Além de acarretar possíveis danos ou prejuízos sociais e profissionais a ansiedade continua indefinidamente.