É possível aprender a gerenciar a intensidade das emoções e desenvolver uma postura mais assertiva nas relações pessoais e diante dos desafios da vida.
Para alguns, lidar com a mudança, com situações desconhecidas ou lidar com o outro na adversidade são motivos para ativar estados que desencadeiam quadros ansiosos.
Muitos pacientes que sofrem com os sintomas do estresse ou da ansiedade, não recebem informações adequadas para perceber, de forma ampla, a sua aflição.
Muitas pessoas que buscam na psicoterapia, uma forma de cuidar de si. Entendem o processo psicoterapêutico como uma possibilidade de desenvolvimento pessoal e ter mais qualidade na vida
As seguintes recomendações de primeiros socorros são para cada um dos métodos mais comuns de tentativa de suicídio. Cada caso é único e é essencial adequar seus cuidados e apoio às necessidades dessa pessoa.